:) bilaa tension lakukan laa :)

5 CARA HILANGKAN STRESS :)

   ~Apabila ada orang lain memaksakan kehendaknya pada kamu dan membebani kamu dengan kesulitannya, belajarlah mengatakan tidak! Karena ini lebih baik daripada kamu menderita di dalam hati. :)

  ~  Jangan selalu tergantung pada orang lain, berusahalah sendiri. :)

  ~Jangan membiasakan sikap terburu-buru, sebab akan menjurus pada kesalahan, penyesalan dan stress. :)

   ~Janganlah menyimpan kemarahan . :)

  ~Terakhir,tanamkan pada pikiranmu bahawa kamu boleh megatasi masa-masa tertekan ini dengan penuh semangat! Karena Tuhan selalu bersamamu. :)

~Jangan jadikan tulisan ini sebagai “suatu tamparan”. Jika memang kamu benar-benar ingin menghilangkan rasa tertekan atau stress maka yakinlah bahawa kamu boleh melakukan cara-cara diatas. :)

I made this widget at MyFlashFetish.com.